健康＆キレイで生き抜こう♪ 免疫とストレス

免疫とストレス

■■　免疫とストレス　■■

ストレス社会と言われて久しい世の中ですが、このストレスというのは、私達の
肉体も精神も傷つけてしまうものです。

「ストレスで胃に穴が開きそうだ」という表現を、よく使いますが、現実に
ストレスが原因で胃潰瘍になったり、下痢になったりすることは、日常でも多く
ある事で、みなさんもご経験したり、身近な人でそうなってしまったという人を
ご存知のこともあるでしょう。

ストレスは、癌は勿論、アレルギー症や高血圧、肥満、高脂血漿、糖尿病といっ
たすべての生活習慣病、胃潰瘍や十二指腸潰瘍、過呼吸症候群、ぜん息といった
病気も、このストレスが原因で発症させてしまうものです。

ストレスが原因で、会社で失敗を重ねて出社拒否になる事や、不登校は良く知ら
れていますし、モウレツビジネスマンがある日突然、やる気をなくしてしまう
「燃えつき症候群」や昇進すると、いままでにないストレスにさいなまれてしま
う、「昇進うつ病」というものもあります。

ストレスは肉体だけでなく、精神をも病気にしてしまうことがあります。

ある日とつぜん、生きる気力を失ったり、何もする気が無くなったりする
「うつ病」は、もはや国民病といってもいいほど増えています。

他にも急に、いわれのない恐怖心に襲われてしまう「パニック」や不安で仕方が
なくなる「不安神経症」といった神経症も、ストレスと密接な関係があります。

ストレスにより、免疫力の調整機能が低下する事は良く知られており、癌の進行
が早くなったり、様々なアレルギー性疾患が発生します。

やはり、アレルギーについても乳酸菌生産物質などで、胃腸内の善玉菌を増加
させ、免疫力をアップさせる事がベストなのです。 (o^^o)v

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